În ultimele luni, antrenamentele acasă au câștigat popularitate, iar echipamentele necesare pentru a le realiza eficient devin tot mai importante. Fie că dorim să ne
Industria fitness-ului din România a cunoscut o transformare semnificativă în ultimii ani, influențată de pandemia globală și de schimbările în stilul de viață al populației.
Alimentația echilibrată joacă un rol esențial în susținerea performanței sportive, având un impact direct asupra stării de sănătate și a rezultatelor obținute de sportivi. Într-un
1. Supraestimarea Antrenamentului și Ignorarea Deficitului Caloric Multe persoane cred că simplul fapt că merg la sală, transpiră și depun efort fizic este suficient pentru
©Toate drepturile rezervate
